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FXRMBi Evaluación

CURSO DE 3 DÍAS PARA INSTRUTOR DE PRINCIPIANTES A INTERMEDIOS

Para el curso de Nivel 1, los candidatos deben sentirse cómodos en los senderos técnicos de diamante verde, azul y negro. n comparación con otros destinos para montar. Nota: los senderos verdes y azules en América del Norte son equivalentes a los senderos azules y rojos en Europa, según la ubicación.

Los ciclistas deben sentirse cómodos y subir y bajar constantemente por terrenos intermedios y ásperos, con raíces y rocas, tomar curvas con velocidad y realizar maniobras básicas como levantar las ruedas delanteras y traseras, levantar las ruedas con pedales y bajadas pequeñas de estilo rodante. Para obtener más detalles, consulte los Estándares de equitación y enseñanza a continuación.

Si bien hay tiempo durante el curso para desarrollar habilidades de conducción, el objetivo principal del curso de Nivel 1 es aprender cómo enseñar estas habilidades a estudiantes principiantes e intermedios nuevos. Por lo tanto, estas habilidades ya deberían estar emergiendo, si no son constantes en su conducción, se debe poner prioridad antes de asistir al curso.

 

A continuación, se presentan algunos de los principales ejemplos de las habilidades de conducción y enseñanza requeridas en el curso FXRMBI Nivel 1. Los candidatos deben poder guiar a los estudiantes de manera segura, mientras enseñan de manera efectiva utilizando el Sistema de Habilidades LEARN2Ride, los modelos de enseñanza y la terminología.

 

HABILIDADES DE CONDUCCIÓN Y TERRENO: Conducir constantemente a la velocidad del sendero (frenado relativamente mínimo, según sea necesario para mantener el flujo y el control) en senderos verdes y azules.

 

Habilidades consistentes de posición y equilibrio a través de las posiciones de "ascenso", "neutral" y "listo", combinadas con un buen rango de movimiento.

Mantiene constantemente una cadencia eficiente con una técnica de cambio suave

Puede frenar consistentemente sin derrapar en terrenos sueltos, usando ambos frenos.

Escaneo constante de senderos para una conducción suave y eficiente.

Las habilidades de separación del cuerpo de la bicicleta, como la angulación y la rotación, están comenzando a surgir.

Ascenso y descenso en terreno técnico, verde/azul/negro, Single track (intermedio fuerte)

Esquinas peraltadas y planas en varias superficies de terreno

Mantener la línea elegida en terreno técnico (con raíces/rocoso/desigual)

Estas son las maniobras obligatorias que se requieren como parte del estándar de conducción de Nivel 1. Los candidatos deben poder mostrar una técnica cómoda, consistente y correcta al demostrar estas maniobras.

 

  • Elevaciones ruedas delanteras y traseras sin vuelo

  • Elevador de rueda pedaleando sentado

  • Parada de emergencia: mantiene una posición fuerte y estable con un deslizamiento mínimo o nulo

  • Curvas: giros lentos y cerrados

  • Roll Downs - caídas rodando

  • Prioriza constantemente la seguridad y la orientación sobre la enseñanza, en todo momento.

  • Elige constantemente un terreno seguro y apropiado para la práctica de los estudiantes

  • Uso consistente del formato de lección y la rueda de entrenamiento para lecciones bien estructuradas, seguras y efectivas.

  • Estructura consistente de explicaciones usando qué/por qué/cómo. Las explicaciones aún no son autónomas y todavía se pueden refinar.

  • Demuestra constantemente las técnicas correctas

  • Habilidades emergentes para evaluar a los estudiantes y proporcionar retroalimentación positiva y simple para continuar aprendiendo

  • Uso emergente de la "Progresión de IDEAS" para mejorar la organización y la entrega de lecciones.

  • Mecánica básica: ajustar una bicicleta a la medida, configuración de zag y rebote de la suspensión, pinchazos, cadenas rotas, cambio de pastillas de freno, ajuste de dirección, limpieza y mantenimiento correctos.