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ENTRENA CÓMO LOS PROS

Clínica Airtime

Te enseñaremos los principios fundamentales para conseguir aire real en tu bicicleta. Te haremos sentir confiado en totalidad, relajado en el aire y aterrizando más suave que nunca. No más congelación en el despegue o disparos por el aire como un ladrillo. Veremos las técnicas correctas para la diversión real

Equipamiento: Bici para uso en montaña Rodado 26 en adelante, en buenas condiciones de funcionamiento Casco full face preferentemente, guantes y rodilleras Cámara de llanta de repuesto Fecha: Domingo 11 de diciembre 2022 Lugar: Bosque del Centinela Hora de inicio de clínica: 9:00 a.m. Hora de finalización de clínica: 01:30 p.m. aprox. Actividades a realizar: Sesión progresiva con revisión general de técnica en ambiente controlado y pistas de enduro de color azul Practica progresiva de drops y saltos en rampas principiantes avanzadas e intermedias. Total de km de pedaleo: aprox. 9 km nivel medio de inclinación de terreno. Revisa los requisitos para participar

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REQUISITOS: Hombres y mujeres de 15 años en adelante. Con al menos 2 años de experiencia practicando MTB (intermedios). Menores de 12 años acompañados de adulto inscrito.

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11-dic 09:00 hrs. | Bosque del Centinela

CUPO LIMITADO A 6 RIDERS

PRECIO $890 MXN

Clínica Airtime para Riders Intermedios +

En pocas palabras: comprenderás cómo saltar diferentes tipos de saltos y tendrás la confianza para superarlos de manera segura.

Senderos utilizados: Dropp off y saltos en pistas dedicadas.

Los saltos vienen en diferentes formas y tamaños, por lo que te mostraremos las diferentes técnicas para superar cualquier tipo de salto a velocidades variadas. Cualquier buen rider puede convertirse en un saltador sólido con nuestro curso de entrenamiento progresivo y los conocimientos correctos sobre cómo mejorar. Te llevarás algunos ejercicios sólidos para mejorar tus saltos cada vez que saltes por los senderos.

Contenido del curso

 

- Progresión del bombeo: usar la posición correcta del cuerpo, bombear y aplastar para generar velocidad. Comprender la velocidad necesaria para saltar y mejorar el equilibrio.

- Teoría del salto: la física detrás del salto equilibrado, explicaciones y demostraciones de las diferentes técnicas y cuándo usarlas.

 

Sesión en meseta: dominar el salto equilibrado a través del tiempo, la velocidad y el control. Entendiendo cómo conseguir aire seguro y aterrizar sin problemas.

 

- Saltos dobles rodantes: trabajar hacia dobles y ganar altura en cualquier salto.

- Drops: técnica segura y eficaz para los drops con los ejercicios de la teoría base (según las necesidades del grupo)

 

Saltar en progresión y retroalimentación: sesión de progresión dirigida por el instructor, con retroalimentación y entrenamiento.

Las clínicas de MTB brindan la oportunidad de aprender las técnicas, practicar en los terrenos específicos y rodar con tu entrenador; aplicando tus habilidades nuevas y mejoradas al sendero mientras recibes retroalimentación constante. Asegúrate de consultar las reseñas a continuación para ver cómo otros ciclistas se han beneficiado de este curso.